SNADNÉ USÍNÁNÍ A HLUBOKÝ SPÁNEK

Naše tělo se doslova samo uzdravuje, když spíme. Zdravý spánek je prvním krokem k lepšímu zdraví. Masáž před spaním na Pranamatce má blahodárné účinky, které jsou potvrzeny experty, klinickou studií a tisíci zákazníky. Zjistěte, jak vám 20minutová masáž pomůže rychleji usnout a zlepší kvalitu vašeho spánku, který bude hlubší.

LEPŠÍ SNY

Jak Pranamatka zlepšila spánek

MUDr. Marka Dvořáka?

MUDr. Marek Dvořák uvedl, že večerní masáž na Pranamatce skutečně zlepšuje kvalitu spánku. Nejsou to jen slova, jasně to dokazují jeho chytré hodinky, které měl na sobě několik nocí.

Bez Pranamat

REM +2%

Light -10%

Deep +7%

Při používání Pranamat 20 min před spaním

Jak to funguje?

Ležení na Pranamat pouhých 20 minut denně nejen zmírňuje únavu a bolesti zad, ale také zlepšuje váš spánek.

Usnete rychleji

Někdy i na Pranamatce! Pokud jste to ještě nezkusili, je to srovnatelné s pocitem po klasické masáži, kdy jediné, co chcete, je lehnout si do postele a zavřít oči.
Více si odpočinete

Je to proto, že se fáze hlubokého spánku prodlouží – během této fáze se tělo zotavuje.
Probudíte se svěží a plní energie

Už nikdy nebudete odkládat budík o další hodinu.

CHCI ZLEPŠIT SVŮJ SPÁNEK

Jak na to?

Masáž zad a krku

Masáž hlavy a krku

Masáž chodidel

Jak dlouho?

Kdy?

Kde?

Masáž zad a krku

Jak dlouho? 20 Min

Kdy? Před spaním.

Kde? V posteli, když si po dlouhém dni konečně lehnete a čtete si, nebo jste na mobilu.

Masáž hlavy a krku

Jak dlouho? 5-10 Min

Kdy? Když se cítíte unavení a potřebujete si srovnat myšlenky.

Kde? Kdekoliv, klidně na gauči nebo v křesle.

Masáž chodidel

Jak dlouho? 1-2 Min

Kdy? Když se ráno probudíte a cítíte se jako byste ani nespali.

Kde? Také kdekoliv, klidně během čištění zubů.

PEČUJTE O SEBE S MASÁŽNÍM SETEM Pranamat

Při první masáži s Pranamat® je pocit opravdu nezapomenutelný – prvotní pocit, který získáte, je opravdu intenzivní! Ale po pár okamžicích se vám celým tělem rozlije příjemné teplo, napětí a nepohodlí zmizí a vy si můžete užívat všechnu radost, kterou masáž přináší.