Recenze & zkušenosti

I have always said that the main part of massage that is so healing is the increase in blood flow. Promoting circulation and bringing more blood into the muscles and tissues helps your body heal and repair, and can help to speed up recovery! After 5-10 minutes laying on my @pranamat and pillow, I not only can feel the dramatic increase in circulation, but I can see it too! My back will appear red (don’t worry it goes away in 10 min or so!) as a result of the increased bloodflow, and I will start to feel a lot of warmth and maybe even some tingling as I’m laying on it!

I highly recommend daily use of the Pranamat ECO massage mat. Clinical trials carried out by the Experimental Medicine Institute together with the University Hospital at the University of Latvia has proven the health benefits of the application of this product. The Pranamat ECO massage mat is recommended for patients with chronic back pain, people with sleep disorders, and all those who want to strengthen their bodies in general. It has many acupressure points and massages the back deeply, providing pleasant warmth and tingling throughout the massaged area. I use the mat myself when I want to have a rest after work.

It has been life-changing so far as it helps to relieve my backpain and stress so easily and effectively. This mat & pillow set provides you acupressure massage by digging into your cells and muscles with thousands of petals or spikes. This improves your local blood and lymph flow, also oxygenates your cells and triggers endorphins which makes it a natural painkiller. I perform surgeries one day a week. My schedule is usually packed with back to back surgeries. Which I LOVE, because I absolutely love operating. However, it does take a toll on my back. I used to just go to my call room after every surgery (of course, after the coffee ) to lie down. It was helpful but never enough. Pranamat has become my personal masseur which I can use whenever. I still go back to my call room to lie on this but 15 min of it works magic on my back. I wish I had it postpartum!

Self care. To me, that’s about making time for the things that help me feel my best both physically and mentally. And one part of that is using my Pranamat Massage Set. The acupressure mat&pillow helps improve blood flow to the muscles, to reduce pain + soreness, and promote recovery. Even just 10-15 minutes a day on my Pranamat makes such a difference in reducing back pain from sitting too much. I also love that it’s ethically made + eco-friendly, made in Europe and has a heap of science (and ancient wisdom) to back it up. It’s those little things you do every day that make ALL the difference to our health and wellbeing, so I make them my priority!

Zkoumání vědeckých alternativ v léčbě bolesti: Stimulace produkce endorfinů v těle. Endorfiny jsou silné přírodní léky proti bolesti.

Z hlediska fyzioterapie je Pranamat skvělým spojencem pro ty, kteří mají potíže s napětím v oblasti ramen, bolestmi hlavy a závratěmi. Díky tomu, že akupresura funguje poměrně rychle, zaručí obnovu krevního oběhu. Určitě pomůže také těm, kteří jsou aktivní sportovci a po cvičení pociťují bolesti svalů. Optimální počet masáží pro bolesti a napětí svalů je třikrát až pětkrát týdně.

Chtěla jsem se podělit o trochu informací s těmi, kteří se mě ptají na Pranamat: - Pranamat pracuje na zlepšení krevního oběhu a toku lymfy, což způsobuje lepší přísun kyslíku a nakonec vede k lepší pružnosti a struktuře pokožky. - Buďte připraveni na to, že je třeba se uvolnit, složení podložky z akupresurního povrchu si vyžaduje čas, než si zvyknete. Nejprve jsem ho začala používat v tričku, aby moje pokožka nebyla holá. Po několika sezeních jsem byla úplně v pořádku a ten pocit si zamilovala. - Pranamat je vhodný pro všechny nejen pro jogíny nebo pro sportovce, ale také třeba pro těhotné dámy a maminky. - Pomáhá zvýšit energii. - Pomáhá uvolnit napětí a svaly. Pro zobrazení výsledků bych doporučila alespoň 10 minut denně. - Pranamat je dlouhodobá efektivní investice, která se obzvláště doporučuje těm, kteří tráví spoustu času sezením u počítače, řízením, nošením dětí nebo lidi trpící poruchami spánku. - Pomáhá minimalizovat bolesti nohou a odstraňuje celulitidu. - Oo stihla jsem se také zmínit? Pranamat je super ekologický!

Velmi doporučuji každodenní používání masážní podložky Pranamat ECO. Klinické studie prováděné Institutem experimentální medicíny společně s Fakultní nemocnicí na Lotyšské univerzitě prokázaly zdravotní přínosy použití tohoto produktu. Masážní podložka Pranamat ECO se doporučuje pacientům s chronickými bolestmi zad, lidem s poruchami spánku a všem, kteří chtějí obecně posilovat své tělo. Díky vysokému množství akupresurních bodů dochází k hloubkové masáži zad, poskytnutí příjemného tepla a mravenčení v celé masírované oblasti. Podložku používám sama, když si chci po práci dopřát kvalitní odpočinek.

Jsem fyzioterapeutka a denně pracuji s pacienty, kteří mají zdravotní problémy v důsledku sedavého zaměstnání. Nejběžnější jsou tenzní bolesti hlavy; bolest v oblasti zad, krku a ramen; nedostatek energie, špatný spánek. Je důležité zapojit pacienta do procesů léčby a prevence pomocí řady různých metod - fyzické aktivity, dechových cvičení, techniky vlastní masáže, správné ergonomie, procházky na čerstvém vzduchu atd. Pranamat ECO akupresurní podložka a polštář jsou užitečnými „pomocníky“, kteří vám pomohou zlepšit tok energie a oběh, snížit fyzický a duševní stres a bojovat proti napětí. Na konzultacích a hodinách gymnastiky inspiruji své pacienty, aby v případě bolesti nebrali okamžitě léky proti bolesti, ale aby si sami pomohli přirozeným a bezpečným způsobem. Akupresurní techniky jsou jedním z nich. V kombinaci s cvičením a dýchacími technikami můžete dosáhnout efektu „2 v 1“ - namísto obvyklé podložky použít Pranamat ECO.